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にんにくの口臭と体臭をすぐ消す方法! ~翌日まで臭ってますよ~

 2017/08/20 Camellia知恵袋
この記事は約 8 分で読めます。 478 Views

今日は仕事で人前で話す機会もない、
プライベートでも人と会う予定がない…

じゃあ昼ご飯は
にんにくが入っていても大丈夫!

 

と、思ったのに…

急にデートの誘いがあって焦る!!
なんて経験はありませんか?
そんな時、あなたならどうしますか?

 

即効性がある臭い消しの方法は
ご存知でしょうか?

 

「そんなの知らないから焦っているのに!」
という声も聞こえてきそうなので・・・

 

今回は、にんにくの臭いを
一瞬で消す方法を
ご紹介していきたいと思います。

そのままにしておくと
翌日まで臭ってしまいますよ。

口臭だけでなくにんにくによる体臭も、
自分では気づかないことが
多いので注意が必要です。

実は部屋中にニンニクの臭いが
充満していたりして・・・

 

 

今からデートの予定があるあなたも、
これを試せば大丈夫!

 

安心してデートに臨めますね。

 

 

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ニンニクの口臭、体臭の原因とすぐに消す方法

ニンニクを食べると口臭、体臭が臭くなる理由

  1. ニンニクを料理(切ったり、つぶしたり、削ったり)するとアリナーゼという成分が分泌されます。
  2. 分泌されたアリナーゼはニンニクにもともとあるアリインと言われる物質と反応します
  3. アリナーゼとアリインが反応するとアリシンという物質に生まれ変わります。
  4. ここで生まれたアリシンがあのニンニク特有の臭いのもとです
  5. 人間がそれを体内に入れるとブタンアリルメチルスルフィドという成分に分解されます。
  6. このアリルメチルスルフィドが口臭や体臭となって体外に放出されニンニク臭くなります。
  7. この臭いは体に入れてから徐々に強い匂いへと増強していきます。

口臭はニンニク料理を食べた時に口内にアリルメチルスルフィドが残り発生します。
歯を磨いたりうがいをしても完全に取り除くのは難しいので口臭として3~4時間は残ってしまいます。

体臭は体内に食べ物が吸収されていくときに、アリルメチルスルフィドも血液の中に吸収されそれが体中に巡りとなり体内から出る時に臭いの元となります。
また、同様に血液を通して肺に運ばれたアリルメチルスルフィドが呼吸をする時に肺から口や鼻を通して外に排出され臭いとなります。これは体臭というより口臭として排出されます。

つまり口臭には直接的に口内に残ったアリルメチルスルフィドが元となるものと、血液の中から取り込まれ肺に運ばれ呼吸の時に排出される2種類があります。

血液で体中を巡った臭いは摂取量や体調による差もありますが20時間近く残ることもあります。

 

 

にんにくの強い口臭や体臭をすぐに消す方法 奥の手5選!

にんにくを食べた後、およそ20時間近くは体内ににんにく臭が残っている、と言われています。
これを聞くと、改めてにんにく臭がいかに強烈かということが分かりますよね?
それなのに、この強烈な臭いを消す方法があるのかと疑心暗鬼になりそうですが・・・

物は試しと思って実践してみて下さいね☆
にんにくの臭いを消す方法はたくさんありますが、ここでは食後にできる対策をご紹介していきます。

 

乳製品を飲む

乳製品というと牛乳やヨーグルト、チーズなどが頭に浮かぶと思いますが、やはり最も効果があるのが牛乳です。
牛乳は消臭効果が強くまた、にんにくの臭いを抑えるのに特に効果があると言われています。

特に牛乳は粘膜を作り、臭いの元を包み込んでくれます。
ニンニクを食べてしまった後はまず牛乳を飲みましょう。
量は多ければ多いほど効果的です。

 

りんごを食べる

りんごにはポリフェノールと酵素が含まれています。
この成分がにんにくの臭いを消す効果を持っているのです。
手軽に手に入るような、りんごジュースでも良いの?と思う方もいるでしょう。
少しは効果があるのですが…

実は、臭いを消す成分は生のりんごに多く含まれており、皮ごと4分の1個以上食べるのが効果的と言われています。

また、加熱された状態のジュースは、有効成分の力を弱めてしまっているので本来の力が発揮されないんです。
ですから、出来れば生のりんごを皮ごと食べることをオススメします。

水分を摂る

にんにくの臭いは、口や胃の中に残るような気がしますよね?
実際にその二つの部分にも残っているのですが、実はにんにくの臭いの成分は血液を介して体中を巡ります。
なので臭い自体は、毛穴などからも排出されているということになりますね。

つまり、水分をたくさん摂って汗などでにんにく臭の成分を体内から排出させるスピードをアップさせれば良いのです!
水なら身近で手に入りますし、実践しやすい方法でしょう!

 

チョコレートを食べる

先にも、りんごに含まれるポリフェノールがにんにくの臭いを消す有効成分だとお話ししました。
ポリフェノールが含まれる食品としては、チョコレートも挙げられます。

チョコレートならポイポイと手軽に食べられますし、すぐにお腹がいっぱいになってしまうなんて事もありませんよね。
デスクに忍ばせているOLさんも多いのではないでしょうか?

ウーロン茶を飲む

にんにくに含まれるアリシンという成分が体内で分解されることにより臭いの元となる成分が出来上がりますが、
お茶にはカテキンやフラボノイド類などの成分が含まれており、殺菌・消臭効果が期待できるのです。

お茶の中でもウーロン茶ジャスミンティーなどがオススメですよ。
これらの方法は、職場や外出先でもすぐにできそうな対策ですよね!

にんにく料理を食べてしまった後、急に人と会う予定が入ってしまった、という時に是非、お試し下さい

 

 

どうしてもにんにくの臭いが消えない…そんな時の緊急対処法とは?

上記にご紹介した方法でも、にんにくの臭いが消えなくてピ~ンチ!!というそこのあなた!
もう、これらに頼るしかありません…!

これは根本的な解決にはなりませんが、一時的な改善としては有効です。

 

口臭清涼剤

少々汚い話ですが「げっぷ」をするとにんにく臭などの強い匂いが込み上げてきませんか?
これは臭いの元となる成分がお腹に残っているということです。
その臭いを即効消すというのが「口臭清涼剤」ですね。

色々と、たくさんの種類がありますので自分に合ったものを使用してみてください

 

ミント系のガムを噛む

焼肉屋さんやラーメン屋さんによく置いてありませんか?
会計の時に「おひとつどうぞ」な~んて言われることも…
にんにくなどの強い臭いが含まれる料理店で置いてある、ということは臭いを消す効果があるんですよね。

デートを控えているあなたは、その時間ぎりぎりまで噛み続けましょう!

 

 

翌日までニンニクによる体臭を残さない方法

 

まずは、上記 ”にんにくの強い口臭や体臭をすぐに消す方法 奥の手5選!”の内容を実践することは言うまでもありませんが、それにプラスして、

水分を十分に摂り熱めのお風呂にじっくりとつかる
出来ればサウナたくさん汗をかく

こうすることで、体内のアリシン(アリルメチルスルフィド)が薄まり、また汗と一緒に排出することが出来ます。
また翌朝も外出前に再度熱いお風呂で汗をかくようにしましょう。
毛穴に出てきている匂いの元を体外に排出するとともに、寝ている間に大量の汗と一緒に排出されたにおいの成分が皮膚についているのを洗い流す必要があるからです。

とにかく出来るだけ飲んで、汗で外に排出する
これが最も効果的です。

 

 

【番外】ニンニク料理を食べる時に、なるべくアリシンを体に吸収させない方法

ニンニク料理を食べたあとの口臭、体臭の原因はアリシン(アリルメチルスルフィド)が口内に付着したり血液中に吸収され体内を巡回することでしたね。
口内に付着する部分についてはそこまで長く影響が出るものではありませんが、血液を介して体中に巡ってしまう分が長く影響を及ぼします。

100%ではありませんがアリシンの体内吸収を減らす方法はあります。
体臭、口臭の強さや時間に大きな違いが出ますので是非参考にしてください。

 

出来れば食事前に牛乳を多めに飲むことです。
少し難しいですが食事中に(ニンニクと一緒に)牛乳を飲むのも効果的です。
こうすることで、あらかじめ体内に粘膜が張られアリシンが血中に吸収されるのを抑えることが出来ます。
また、食後でもなるべく早く牛乳を飲むことで消臭効果はあります。

 

 

こちらの記事も読んでくださいね。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にんにくを食べるとおならが臭くなりいつまでも続く!? 即効解消法は・・・

 

 

まとめ

いかがでしたか?

 

にんにくを食べた後に
予定が入ってしまった!

そんなあなたもこれで大丈夫!

 

騙されたと思って、
一度実践してみて下さい

 

また、食べる前であれば、
牛乳を飲むことで、出来るだけ
臭いを抑えることが出来ます。

 

翌日に臭いを残さないためには
とにかく、水分をたっぷりとって
暑いお風呂で汗をかくようにしましょう。

 

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